Life goes slowly...

고혈압 환자라면 더 좋은 음식과 건강한 음식을 선택하여 섭취를 해야 되는 것이 당연합니다. 고혈압은 심각한 문제가 발생 전까지는 특별하게 증상을 나타내지 않기 때문에 정기적인 건강 검진을 받아야 하며, 발병을 진단받게 되면 특정 식품의 섭취를 제한해야 합니다. 특정 식품들은 심각한 심혈관 질환에 더 많은 합병증을 유발하기에 조심해야 합니다. 빵 종류 빵 종류나 다른 베이킹 음식에서는 많은 양의 나트륨 및 포화지방이 포함되어 있습니다. 한번 흡수하게 되면 동맥혈압을 증가시키게 되고 과도하게 섭취하게 되면 체중 증가, 당뇨병 및 통제 불가능한 고혈압으로 이어지게 됩니다. 카페인 음료 커피나 탄산음료를 과도하게 섭취하는 것도 혈압을 증가시키게 합니다. 특히 고혈압 진단을 받은 경우에는 더욱 조심해야 하며 모든..